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3种食物是白发“终结者”:如果能经常吃,黑长直没跑了

文章来源:39健康网 发布日期:2018-10-24 浏览次数:176
 
    白发不仅影响我们的心情、面容,同时也反映了我们的身体状况。长在不同区域的白发预示不同健康问题,请大家一定要细心观察,引起重视。
 
白色的头发在不同的位置代表什么?

1、前额白发:脾胃失调
 
    与前额相对应的反射区域是脾和胃。调理脾胃有助于预防和治疗前额白发。胃不好,人会常腹胀、腹痛、胃酸过多、口干口渴、四肢不温。常伴有口臭、食欲过盛、四肢肿胀、畏寒如热,这些都是脾虚的症状。
 
对策:你可以经常煮一些姜丝粥。直接用鲜姜粳米熬制,早、晚餐可以喝1 ~ 2小碗。
 
    鲜姜具有散寒发汗的作用,温胃、止痛、杀菌、消炎,对虚寒型胃炎和溃疡性胃炎有较好的疗效。
 
2、鬓角白发:强烈的愤怒焦虑
 
    对应的脏腑反射区的鬓角是肝胆,肝胆火旺或脾气暴躁或人闷闷不乐,常伴有口干、舌燥、口苦、眼睛酸涩等症状。这是由肝胆热引起的,导致脾脏和胃的损伤。
 
对策:在这种情况下,患者应清淡地吃一点八宝粥、莲子粥、莲子银耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
 
    当然,心情不好也是内因内热过多的原因。因此,对于白发人来说要保持放松,最好是做一些能增加他们生活兴趣的娱乐活动。

3、后脑白发:肾气不足
 
    后脑的反射区是膀胱经。膀胱病患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、排尿困难等症状。因为膀胱的主要功能是储存尿液和排尿,膀胱的排尿功能与肾气的盛衰密切相关。
 
对策:饮食宜由男性女性区分来治疗。
 
    男性应该吃羊肉、鹿肉、麻雀、狗肉、动物肾、核桃仁、虾、泥鳅、公鸡、黑豆等补肾的食物。
 
    女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌。
 
    当然,以上的食谱,男女都要根据自己是否合适来选择的。
 
如何让白发变黑?
 
    如果你想要一头乌黑头发,你必须从注重饮食开始。
 
1.黑豆
 
    黑豆含有异黄酮,它能调节男性荷尔蒙水平,减缓脱发,加速头发生长。这主要“归功”于黑豆中的黑色素,它能促进人体酪氨酸酶的合成,使白发变黑。

2.黑芝麻
 
    黑芝麻是一种食疗食品,有利于肝、肾、血、润燥、黑发、美容,是优良的保健美容食品。
 
    黑芝麻含有丰富的生物素,对早衰和早衰的脱发和脱发效果最好。对某些疾病造成的脱发和脱发也有一定的疗效。
 
3.核桃
 
    核桃含有丰富的维生素,可以改善人体皮肤的生理活性。 
 
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